بیماری نوروم مورتن درد سینه پا
نوروم مورتون (Morton's Neuroma): علل، علائم و درمان
نوروم مورتون یک بیماری دردناک پا است که در اثر ضخیم شدن بافت اطراف عصب بین استخوانهای کف پا ایجاد میشود. این عارضه معمولاً بین انگشتان سوم و چهارم پا رخ میدهد.
علل ایجاد نوروم مورتون
عوامل شایع:
· فشار مزمن: روی جلوی پا و سینه پا
· کفش نامناسب: پوشیدن کفشهای تنگ با پنجه باریک
· کفش پاشنه بلند: افزایش فشار روی جلو پا
· آسیبهای مکرر: فعالیتهای ورزشی پربرخورد
· ناهنجاریهای پا: صافی کف پا یا قوس زیاد
عوامل خطر:
· جنسیت (در زنان شایعتر)
· سن بین 40-60 سال
· ورزشهای پرتحرک
· مشاغل ایستاده
علائم و نشانهها
· درد سوزشی در کف پا
· احساس سنگریز در کفش
· گزگز و بیحسی در انگشتان پا
· تشدید درد با راه رفتن
· کاهش درد با درآوردن کفش
· احساس تورم بین انگشتان
روشهای تشخیص
معاینه فیزیکی:
· تست فشار جانبی پا
· بررسی حساسیت بین استخوانهای متاتارسال
· معاینه حسی انگشتان پا
آزمایشات:
· سونوگرافی
· امآرآی (MRI)
· عکسبرداری اشعه ایکس
درمان نوروم مورتون
درمان غیرجراحی:
· تغییر کفش: استفاده از کفشهای با پنجه پهن
· کفی طبی: orthotics با پد متاتارسال
· تزریق کورتیکواستروئید: کاهش التهاب
· فیزیوتراپی: تمرینات کششی و تقویتی
· تزریق الکل: برای از بین بردن بافت عصبی
درمان جراحی:
· آزادسازی عصب: نورولیز
· برداشتن نوروم: نورکتومی
· کرایوتراپی: انجماد عصب
پیشگیری
انتخاب کفش مناسب:
· پرهیز از کفشهای تنگ و باریک
· استفاده از کفشهای با پنجه پهن
· پاشنه مناسب (نه بلند و نه کوتاه)
· کفشهای با قوس حمایتکننده
مراقبت از پا:
· استراحت بین فعالیتهای strenuous
· استفاده از پدهای محافظ
· حفظ وزن مناسب
· انجام تمرینات کششی
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
· درد مداوم در کف پا
· بیحسی و گزگز پایدار
· عدم پاسخ به درمانهای خانگی
· اختلال در راه رفتن
جمعبندی
نوروم مورتون یک بیماری قابل درمان است که با تشخیص به موقع و تغییر سبک زندگی میتوان آن را مدیریت کرد. انتخاب کفش مناسب مهمترین factor در پیشگیری و درمان این عارضه است.
برای خرید کفشهای مناسب با طراحی ارگونومیک به فروشگاه معتبر onlineskecher.ir مراجعه کنید.